众生陷溺在各种爱恨情仇的戏码当中，如何去挣脱？如何放下？这中间就呈现著唯识的道理。啊！原来我为什么爱他？其实是爱自己；也就是表面上看似对方被你所爱，其实真正爱的是你投射到他身上的肯定之后的爱；你真正的爱是爱那个妄想分别，所以当你的心境改变，虽然这个人没变，但你的感情就退却了。
这个人明明还是一样，为什么你对他的感觉会退失？你不是很爱吗？怎么现在变成不爱了？那是因为你的爱是因缘所生法。就像我喜欢吃冰淇淋，但不要太多；我喜欢吃香草的，你不要给我草莓的；我喜欢吃一点点，我爱的是这样的甜度；原来你的爱是众缘所生，而且都是随你的心念偏好在变化。旁人听说你爱吃冰淇淋，每个人有空没空就给你冰淇淋吃，到最后你恐怕会说：我虽爱吃，也没有爱吃那么多。因缘条件变化，感觉就变了，原来你的爱不是固定的。
我看世间人老是喜欢把爱固定的看，你爱我就不能变，你吃冰淇淋的感觉都会变，他怎么不能变？为什么会变？心情不同、材料不同、种类不同、量不同就会变；这个人会变
，你也会变，所以世间本来就充满了因缘变化的无常性，了解这一点你就会懂得如何放下？
~~节录自大航法师开示《修行的现实与实现》
